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刮痧、いくつかの専門に聞こえるが、とても簡単になり。中国の漢方医の科学院教授力、指で代替刮痧板刮痧防止、風邪には良い方法。刮痧良い刺激を通じて、邪気を祓い、疎通経絡、散寒、増強免疫機能の作用があり、特に風邪、発熱、鼻づまり、喉の痛み、頭痛の症状改善を明らかに。普通の風邪を緩和頭痛場合、人差し指と中指を折り曲げ、曲がった指の関節は眉間と2眉間がもでき、百会の穴（頭）と眉間の間を行き来が。額に痛い、曲がった指の関節が顔の両側に往復こめかみ部分や親指と人差し指で、繰り返しこの部位にピンチ軽減さを痛感する。
頭が痛い時両側使用曲がった指の関節に耳が後に2回,シャネル ネクタイ値段。鼻プラグ時使用曲がった指の関節が、それぞれの香穴鼻翼の両側に迎え、通鼻作用,ブルガリ リング。熱がある時、曲がった指の関節が肘カ所を繰り返し、発熱の症状を軽減。喉の腫れは、首の前部で中間刮痧。「毎回の部位が吹き、繰り返し2―3分、一般に吹きそうに見える赤い皮膚を少し紫は変わらない。」力、刮痧時力度はちょうど良くて、軽すぎるわけにもいかないので、あまりにも重い軽くない作用、重すぎて傷つけやすい肌で感じ、刮痧の部位が少し痛みを宜。
もし手で刮痧後は効果を試みることができていくつかの補助ツールの角クシの鈍部位、またはお湯で消毒した磁器おたまやステンレススプーン、刮刮手のひらや足の裏などの部位。「刮莎時に、風の部分には、少しを洗った生姜。」力言って、この毛細血管の作用を果たすことができることを刺激し、より良い助けを除いて寒風と寒気と痧除去。刮痧後は、お湯で多飲、ヘア冷やさを助け発汗熱。しかし注意するべきで、糖尿病患者の傷口癒合しにくい、慎む刮痧法、皮膚が傷開放性ではなく、刮痧、妊婦禁止,ヴィトン ベルト。

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